Conoce a Insightful Mental Health
Insightful Mental Healthes una iniciativa de salud mental que ofrece diversos servicios, productos e intervenciones para reducir el dolor emocional, crear consciencia sobre la salud, e incrementar el bienestar y el crecimiento de sus clientes. Insightful Mental Health es liderada por su fundadora y creadora, María De Toro, psicoterapeuta clínica y un dedicado, diverso y culturalmente sensible grupo de colaboradores quienes proveen cuidado a diferentes niveles.
¿Estas experimentando sentimientos difíciles o teniendo un momento desafiante? Utiliza esta oportunidad para cuidar de tu experiencia emocional y escucharte a ti mismo en un ambiente contenido, seguro y sin juicios de valor, ni criticas. No estarás solo en este proceso, estaremos a tu lado en este camino interno. Contarás con una escucha empática, exploración individualizada, observaciones cuidadosas y un análisis conocedor para ganar insight acerca de las partes mas intimas de ti mismo y comenzar el proceso de sanación.
De Toro, María, es psicoterapeuta bilingüe (inglés – español) con una vasta experiencia ofreciendo servicios de salud mental a una población diversa. María se graduó Magna Cum Laude de la maestría en Asesoramiento Clínico en Salud Mental del Colegio Universitario de Brooklyn (Universidad de la Ciudad de Nueva York) y completó un programa de licenciatura de cinco años en psicología de la Universidad Católica Andrés Bello en Venezuela. María ha realizado entrenamientos en reconocidos centros educacionales en Nueva York, incluyendo el Instituto Ackerman, el Colegio Universitario Hunter, el Instituto William Allanson White, la Universidad de St. John, la Coalición del Centro de Salud del Comportamiento y la Universidad de Columbia, entre otros. En el transcurso de su carrera profesional, María ha llevado a cabo diagnósticos diferenciales, conducido evaluaciones psicológicas y diseñado e implementado planes de tratamiento individualizados para atender diferentes condiciones de salud mental. María tiene experiencia en terapia individual, de pareja y de familia, y ha ayudado a sus clientes a manejar transiciones de vida, retos de aculturación e inmigración y problemas relacionados con el estrés. Como psicoterapeuta internacional, María ha vivido y viajado a diferentes partes del mundo en América, Asia y Europa. Ha trabajado en Estados Unidos y otros países y tiene experiencia tratando adultos, niños y familias de diferentes etnias y bagaje cultural en clínicas privadas, universidades, sistemas de acogida y campos de refugiados. Con más de 10 años de experiencia, María considera que tener un conocimiento profundo, holístico e integrado de las condiciones de la persona, sus circunstancias actuales y su historia de vida, conducirán a la selección del tratamiento más adecuado. Ella entiende que incluir el estilo de la persona y sus intereses personales es esencial durante el proceso de sanación. Por lo tanto, utiliza una variedad de aproximaciones científico-terapéuticas, incluyendo la terapia orientadas al insight (o darse cuenta), terapias experienciales y tratamientos basados en la evidencia, como la terapia cognitiva conductual. Asimismo, incorpora técnicas de terapia del arte y la concientización en su práctica psicoterapéutica. María tiene una fuerte inclinación hacia diferentes expresiones artísticas, la creatividad y la espiritualidad. Tomó un curso de diseño de modas en el instituto de Moda y Tecnología en Nueva York, FIT (por sus siglas en ingles), ha tomado cursos de apreciación musical; fue parte de un pequeño coro como mezzo-soprano; ha practicado distintas disciplinas de baile, incluyendo flamenco, salsa, baile indonesio y la danza del vientre; participó en conferencias de teología y espiritualidad y ha sido una pintora aficionada desde temprana edad. También ha realizado entrenamiento académico acerca de como incluir el arte en la sala de consulta y en el tratamiento de Estrés Post Traumático. María y su equipo de profesionales ofrecen un espacio para sanar para clientes de óptimo funcionamiento con el fin de fomentar el auto descubrimiento y fortalecer el desarrollo personal. Este espacio no está dirigido al tratamiento de una enfermedad severa o crónica de salud mental y/o conductas y/o situaciones de riesgo o emergencias que pongan en peligro su vida o la vida de otros. En dichos casos, se recomienda buscar ayuda en persona y con un profesional capacitado para brindar asistencia profesional en su zona geográfica de residencia. María Ruiz De Toro
en tu intimidad
es un lujo sino una necesidad
en acciones y realidades.
individualizado
más saludables de sentir y pensar
No viviré en vano;
Si puedo aliviar una vida el dolor,
O enfriar un dolor,
O ayudar a un petirrojo desmayado
De nuevo a su nido,
No viviré en vano.”
“Nadie conoce tu yo íntimo, mejor que tú. Sé valiente y permíteme estar a tu lado en este proceso de curación transformacional.”
“Las reflexiones sin acciones están condenadas al olvido”
“Lo que debe dar luz debe soportar la quema.”
“Nada capta mejor el argumento biológico que el famoso eslogan de la Nueva Era: “La felicidad comienza dentro”. Dinero, estatus social, cirugía plástica, hermosas casas, posiciones poderosas: ninguno de estos le brindará felicidad. La felicidad duradera proviene solo de la serotonina, la dopamina y la oxitocina.”
“Lo que me sorprende es el hecho de que en nuestra sociedad, el arte se ha convertido en algo que está relacionado solo con objetos y no con individuos o con la vida. Ese arte es algo especializado o realizado por expertos que son artistas. ¿Pero no podría la vida de todos convertirse en una obra de arte? ¿Por qué la lámpara o la casa deben ser un objeto de arte, pero no nuestra vida?”
“Soy incapaz de concebir el infinito y, sin embargo, no acepto la finidad. Quiero que esta aventura que es el contexto de mi vida continúe sin fin.”
“Ser independiente de la opinión pública es la primera condición formal para lograr algo grandioso.”
“Cuando ya no podemos cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos.”
“Me identifico en el lenguaje, pero solo perdiéndome en él como un objeto. Lo que se realiza en mi historia no es el pasado definitivo de lo que fue, ya que ya no es, ni siquiera el presente perfecto de lo que he estado en lo que soy, sino el futuro anterior de lo que he sido por lo que estoy. El proceso de devenir.”
“La vida de uno tiene valor siempre y cuando uno atribuya valor a la vida de los demás, por medio del amor, la amistad y la compasión.”
“Esta es la mejor razón para aprender historia: no para predecir el futuro, sino para liberarte del pasado e imaginar destinos alternativos. Por supuesto, esto no es libertad total: no podemos evitar ser moldeados por el pasado. Pero algo de libertad es mejor que nada.”
“Pero no había necesidad de avergonzarse de las lágrimas, porque las lágrimas daban testimonio de que un hombre tenía el mayor coraje, el coraje de sufrir.”
“No soy profeta Mi trabajo es hacer ventanas donde alguna vez hubo paredes.”
“Las personas generalmente tienen miedo al cambio porque temen lo desconocido. Pero la mayor constante de la historia es que todo cambia.”
“… El deseo, una función central de toda experiencia humana, es el deseo de nada nombrable. Y al mismo tiempo, este deseo se encuentra en el origen de cada variedad de animación. Si ser solo fuera lo que es, ni siquiera habría espacio para hablar de ello. El ser llega a existir como una función exacta de esta falta.”
“Si hay sentido en la vida, entonces debe haber sentido en el sufrimiento.”
“El significado se produce no solo por la relación entre el significante y el significado, sino también, de manera crucial, por la posición de los significantes en relación con otros significantes.”
“Quien mira afuera, sueña; quien mira adentro despierta.”
ICreo fuertemente en que la integración de diferentes disciplinas nutre el Desarrollo en todas sus dimensiones. De esta manera, trabajo junto a un grupo diverso y culturalmente sensible para así satisfacer las necesidades individualizadas de mis clientes; esto incluye médicos especialistas, estilistas personales, diseñadores de moda, organizadores personales, músicos, nutricionistas, consejeros espirituales y culturales y expertos legales y de inmigración.
“Siempre le he otorgado un puesto importante a la expresión artística en el proceso de sanación.”